每周两次外卖或增5成死亡率 癌症死亡风险或会升高67%？
【每周两次外卖或增5成死亡率 癌症死亡风险或会升高67%？】超五成男性每周点三次以上外卖，据《中国在线外卖行业数据分析显示》有51.2%以上的男性消费者每周点3~10次的外卖，5%以上的男性消费者每周会点20次以上的外卖。
众所周知经常吃外卖是不健康的，小编觉得很多人也不是想天天点外卖，因生活所迫。我想每天都自己做饭，但前提是得有时间。现在的打工人工作时间很不正常，不用加班到八九点就很好了。#外卖##你经常吃外卖还是自己做饭#
作为一个打工者，平日里真的很难有足够的时间准备健康的饭菜。很多人会选择点外卖来节省时间和精力。虽然他们知道这是不健康的，但他们承认这一点。
一些健康的饮食选择包括自己准备便携餐，如酸奶、水果、面包、饼干等。这些食物可以提供足够的能量和营养，可以在办公桌上快速食用，快捷方便。
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